Kommen Sie gesund und fit durch die Weihnachtszeit!

Freude schenken!Die zahlreichen Advents- und Weihnachtsmärkte bringen Licht in die dunklen Straßen und zuhause zieht die Weihnachtsdeko wieder ein. Die Vorbereitungen aufs Fest laufen auf Hochtouren. Aber lassen Sie sich nicht allzu sehr stressen! Dauerstress kann gefährlich sein und in einem sogenannten Burn-Out enden. Wir informieren Sie über diese besondere Form der Erschöpfung.

Mit der kalten Luft des Winters kommen auch so manche lästige Begleiter wieder. Zum Beispiel auch Husten. Aber nicht immer ist eine Erkältung der Grund für Auswurf, Husten oder Atemnot. COPD ist eine ernstzunehmende Lungenerkrankung. Lesen Sie bei uns, was man gegen die Atmung in Not tun kann. 

Lange Spaziergänge, vielleicht sogar im Schnee, können Beschwerden wie eine Kniearthrose kurzzeitig lindern. Was man sonst noch gegen das Reiben und Knirschen im Gelenk tun kann, erfahren Sie bei uns.

Wissen Sie welches Organ nur 10 bis 15 Zentimeter groß ist aber den Großteil Ihres Stoffwechsel reguliert? - Die Bauchspeicheldrüse. Ein viel unterschätzer Teil unseres Körpers. Wir zeigen Ihnen was das kleine Organ alles für Ihre Gesundheit leistet. 

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Wir wünschen Ihnen einen tollen und gesunden Dezember!
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Unsere Tipps für eine gesunde Weihnachtszeit

Burn Out

Ausgebrannt

„Burn-out“ ist nicht einheitlich definiert. Zumeist wird mit dem Begriff ein Zustand starker emotionaler und körperlicher Erschöpfung bezeichnet. Chronische Überforderung oder auch anhaltende Kränkungen im Beruf gelten als Hauptursache. mehr

COPD - Atmung in Not

COPD: Atmung in Not

Auswurf, Husten, Atemnot – hinter der sogenannten AHASymptomatik kann sich eine COPD verbergen. Die Abkürzung steht für „chronic obstructive pulmonary disease“ und bedeutet übersetzt in etwa „dauerhafte, fortschreitende Lungenerkrankung mit Einengung der Atemwege“. mehr

Kniearthrose

 

Reiben, Knirschen, Stechen - was man gegen Kniearthrose tun kann

Wenn sich das Knie nach Ruhepausen steif anfühlt und beim Bewegen schmerzt, kann es sich um eine Arthrose handeln. Die Kniearthose, auch Gonarthrose genannt, tritt jedoch nicht nur bei älteren, sondern immer häufiger auch bei jüngeren, aktiven Menschen auf. mehr

Die Bauchspeicheldrüse

 

Die Bauchspeicheldrüse - Klein, aber oho!

Nur 10 bis 15 Zentimeter ist sie lang und 50 bis 100 Gramm leicht – die Bauchspeicheldrüse. Ihr Aufgabenfeld hingegen ist groß: Sie produziert Stoffwechselhormone, die den Blutzucker regulieren und stellt Verdauungssäfte für den Darm her. mehr